لقاء مع هنوف الأحمري، معالجة نفسية مرخّصة في كاليفورنيا، وأخصائية أولى في علم النفس الإكلينيكي مرخّصة في السعودية، متخصصة في الصدمات و الترابط (التعلّق) العاطفي
أيام
ساعات
دقائق
ثواني
قد تلاحظين:
(Siegel, 2012; Porges, 2011)
ولهذا:
العمل لا يبدأ فقط من التفكير
بل من:
هذا اللقاء مبني على مداخل علمية مستخدمة في العلاج النفسي:
نظرية التعلّق
علم الأعصاب العلائقي
تنظيم الجهاز العصبي
العمل مع الأجزاء (IFS)
لكن الهدف هنا:
تبسيط هذه المفاهيم لتُفهم وتُعاش… وليس فقط تُشرح
لماذا هذا اللقاء مختلف؟
معظم ما يُقدَّم يركّز على:
“افهم نفسك”
لكن هذا اللقاء يركّز على:
كيف يكون الأمان إحساسًا في الجسد… وليس فكرة فقط
ماذا يحدث خلال اللقاء؟
خلال ٩٠ دقيقة، نستكشف معًا بلطف:
ملاحظة الجسد بدون محاولة التغيير
فهم لماذا يبدو الحب مربكًا أحيانًا
التعرف على أجزاء الحماية (مثل الإرضاء، الانسحاب، التحكم)
تمرين لتنظيم الجهاز العصبي (مثل عناق الفراشة)
استحضار مورد أمان داخلي
تجربة الأمان
قد تلاحظين خلال اللقاء:
← هدوء بسيط
← إحساس بالثبات
← أو حتى أجزاء حمائية
كلها استجابات طبيعية
لأن الجهاز العصبي يتعلّم:
بالتجربة… وليس بالفهم فقط
هذا اللقاء مناسب لكِ إذا كنتِ:
تفهمين نفسك لكن الإحساس يتكرر.
تشعرين بتوتر أو خوف عند القرب.
تعودين لنفس الأنماط رغم وعيك.
تبحثين عن أمان داخلي أكثر ثباتًا.
للنساء فقط | مساحة آمنة
“هل يمكن أن يتغير شيء في ٩٠ دقيقة؟”
التغيير العميق يحتاج وقت
لكن أحيانًا…
تجربة أمان واحدة
قد تفتح بداية مسار مختلف تمامًا
لأن:
الجسم لا يحتاج فقط أن يفهم الأمان…
بل أن يعيشه، ولو للحظات
— هنوف الأحمري
بدأت الدورة بعد انفصالي من خطوبة استمرّت لسنوات، ولقيت فيها سبب مشكلنا: نمط تعلّقنا سبب خلطة. تفهمت كل شي مرّينا فيه بدل من اللوم. المعلومات هذي كنت أبحث عنها من ٧ سنوات بالرغم أننا رحنا لعلاج زواجي. شرحتيني وشرحتي لي وحطيتيني على اول طريق ومشوار جميل ممتنة لك
الهنوف، تقريبًا أنا نمطي قلق وصاحبتي نمطها تجنبي… لما تجاهلت رسائلي صرت أعاتبها وأبكي وأفكر ليه ما ترد… بس الحين عرفت ووعيت
أحس إني بديت أفهم نفسي في اللقاء، شكرًا من الأعماق
فهمت نمط تعلقي- طريقة تعبيري الصحيحة- سبب تصرفاتي- كل الأشياء ساعدتني افهمني كنت اشعر بالمتعة.. وحضن الفراشة أكثر شي حبيته🤍
على ما قد ما قرأت في الموضوع لكن الدورة فيها معلومات جديدة ومهمة كثيرر
طلعت عندي مشاعر عميقة ودليل اني احسنت اختيار الدورة ووصلت الى ادراك وهو اني اهملت ان اشتغل على حاجة الأمان في حياتي ولم اكن ادرك اهمية هذه الحاجة الا بتسجيلي لهذه الدورة
بعد ما طبقت هذا التمرين، تعلمت أن جسمي بيستجيب لمن احط نفسي في مشاعر امنه، كنت احس انه لمن تجيني مشاعر مؤلمه اني محاصره بيها و ماقدر اتصرف او اخرج منها
رائع كنت دائما اعتقد ان مشاكلي الزوجية تنبع من تصرفات زوجي الا انني ادركت -من خلال هذه الدورة - ان ردود فعلي لتلك التصرفات الى جانب عدم وضعي حدود صحية هي من ساهمت في استدامة هذه المشكلات
الدورة ممتازة واستفدت كثير. و صوت الاستاذه جدا هادي و مريح الكلام مفهوم و اللغه بسيطه ايضا كل هذا ساهم في فهم محتوى الدوره. اتمنى ما تكون الاخيره وتعملين دورات اكثر
حسيت بالتغير، تجربتي مع الدوره الحمدالله ممتازه وتخليني افكك مشاعري وافهمها صار لما يجي موقف ما اضغط على مشاعري ابدا صرت متفهمه لنفسي علما اني لسى ماخلصت
على مدى أكثر من عشر سنوات، عملتُ مع نساء في أمريكا والسعودية مررن بتجارب عاطفية مؤلمة وأنماط تعلّق معقّدة، ورأيت الألم ذاته يتكرر:
وهذا لا يعكس ضعفًا…
بل بطريقة تعلّم بها الجهاز العصبي الحماية.
في عملي السريري كمعالجة نفسية مرخّصة في كاليفورنيا والسعودية، ومتخصصة في الصدمات وأنماط الارتباط (التعلّق) العاطفي، أرى هذا النمط يتكرر كثيرًا:
الكثير يفهمون أنفسهم…
لكن الإحساس لا يتغيّر.
لأن الأمان لا يُبنى بالفهم فقط،
بل من خلال تجارب يشعر بها الجسد.
ولهذا صممت هذا اللقاء
“من الآمن أن تُحِبّي™”
خلال ٩٠ دقيقة، لن يكون التركيز فقط على “فهم نفسك”،
بل على تجربة الأمان بشكل يمكن أن يشعر به جسدك، ولو للحظات.
سنتعرّف معًا على:
هذا اللقاء هو مقدمة لرحلة أعمق داخل ورشة “الأمان من الداخل للخارج™”
والذي سيقدم أونلاين، حيث نعمل بشكل تدريجي ومدعوم على إعادة بناء الإحساس بالأمان،
من خلال التكرار، والتجربة، والعمل مع الجهاز العصبي والأجزاء الداخلية.
سيكون شرفًا لي أن أرافقكِ في هذه الرحلة
نحو علاقة أكثر أمانًا مع نفسك ومع من تحبّين.
— هنوف الأحمري
معالجة نفسية مُرخصة في كاليفورنيا والسعودية
احجزي مقعدكِ الآن
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
