شاهد مقاطع من دوراتنا السابقة

لماذا يجب أن تحضر/ي هذه الدورة معي؟

بعد أكثر من عشر سنوات في العمل العيادي مع الصدمات وجروح التعلّق في أمريكا و السعودية، قررت أن أوسّع عملي خارج العيادة النفسية، لأقدّم دورات تدريبية تساعد الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أعمق، وبناء علاقات أكثر أمانًا.

في العيادة، التقيت بأشخاص يعيشون علاقات غير مستقرة أو متقلّبة. رأيت عن قرب كم يمكن لنمط “الاقتراب والانسحاب” أن يُنهكنا عاطفيًا: من يطلب القرب بشدّة كي لا يشعر بالهجر، ومن يبتعد بصمت كي لا يغرق في القرب، ومن يتأرجح بين الرغبة في الحب والخوف منه.

كنت أرافقهم في هذه الدوائر المؤلمة، وأساعدهم على فهم ما يحدث داخلهم وداخل الطرف الآخر. واليوم، أنقل هذه الخبرة إلى مساحة تعليمية وعاطفية آمنة، تجمع بين العمق النظري والممارسة العملية. تستند هذه الدورة إلى أحدث ما توصّلت إليه أبحاث التعلّق والجهاز العصبي، وتدمج أدوات من علاج الأجزاء الداخلية (IFS) والعلاج العاطفي المركّز (EFT)، إلى جانب تمارين عملية تساعدك على فهم استجاباتك العاطفية و تنظيم علاقتك بالقرب والمسافة ووبناء تواصل آمن لا يقوم على اللوم أو الانسحاب، بل على الوعي والاختيار.

 يشرفني انضمامك معنا في هذه الرحلة.

هنوف الأحمري

أخصائية نفسية أولى مرخصة في السعودية

أخصائية علاج زواجي وأسري مرخصة في كاليفورنيا

مؤسسة “مهارات الذات الحقيقية” و”عيادة الذات الحقيقية” في لوس أنجلوس