جلسات مسجّلة · وصول لمدة سنة
تأملات الحب الذاتي
جلستا تأمل مسجّلتان صمّمتهما متخصصة في علم النفس تمارس المهنة في لوس أنجلوس، تساعدك لتعويض نفسك بالحب الذي فقدته.
جلسة التواصل مع والدك الداخلي · جلسة إشباع احتياجاتك النفسية
١١٨ درهمًا إماراتيًا · وصول لمدة سنة · يبدأ فور إتمام الدفع
احصل عليها الآن
الأساس
لماذا الحب الذاتي مهم؟
٠١
تعزيز التشافي العاطفي
من خلال توجيه الرعاية والتعاطف نحو النفس، يمكنك ملء الفجوات العاطفية.
٠٢
بناء علاقات صحية
يعزز قدرتك على اختيار شركاء يعاملونك بشكل جيد ويشجعون على الاحترام المتبادل.
٠٣
تعزيز الهوية الذاتية
يعطيك هذا الحب الثقة في استكشاف ذاتك الداخلية وفهم من تكون حقًا، ويساعدك في تقبل نفسك كما أنت.
٠٤
تعزيز المرونة العاطفية
يساعدك بأن تكون أكثر مرونة عند التعامل مع التغيرات والضغوط في الحياة بشكل صحي وفعّال.
٠٥
تحقيق الطمأنينة الداخلية
عندما يكون لديك توازن وتقبل للنفس، يمكنك مواجهة التحديات بأمان وثقة.
الجمهور
من يحتاج هذه التأملات؟
٠١
لمن واجه جروح الطفولة ويبحث عن التشافي العاطفي.
٠٢
لمن يحن إلى اتصال أعمق مع نفسه.
٠٣
لمن يرغب في زرع حب الذات والقبول.
٠٤
لمن هو جاهز لإعادة تشكيل قصته الداخلية ولتعزيز علاقات صحية.
المحتوى
ماذا تتضمن تأملات الحب الذاتي؟
٠١
جلسة تأملية للتواصل مع والدك الداخلي
هذا التأمل يساعدك على إعادة زيارة لحظات في الطفولة والتواصل مع والدك الداخلي لتقديم التعاطف والأمان والحب.
٠٢
جلسة تأملية لإشباع احتياجاتك النفسية
هذا التأمل يساعدك على الاستجابة لاحتياجاتك غير الملبّاة، مما يعزز تكوين نظرة داخلية جديدة عن ذاتك.
قيمة الاستثمار
ماذا تحصل عليه عند الاشتراك؟
دفعة واحدة، ووصول إلى الجلستين التأمليتين لمدة سنة كاملة. تستمع إليهما وتطبّقهما في أي وقت ومن أي مكان.
طرق الدفع: بطاقة ائتمانية · Apple Pay · Google Pay
من تقدّم التأملات
من هي هنوف الأحمري؟
حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس العيادي مع التخصص الدقيق في العلاج الزواجي والأسري من الولايات المتحدة الأمريكية، إضافةً إلى درجة البكالوريوس في علم النفس العيادي.
معالجة زواجية وأسرية مرخّصة في كاليفورنيا، وأخصائية نفسية أولى مرخّصة في السعودية. معالجة معتمدة في EMDR (EMDRIA Certified) لعلاج الصدمات النفسية، ومستشارة EMDR تحت التدريب.
بدأت هنوف ممارستها المهنية عام ٢٠١٤ في إقليم لوس أنجلوس، وهي متخصصة في التعلق العاطفي المرضي والصدمات النفسية، بما في ذلك صدمات الطفولة والرشد.
تُقدّم هذه التأملات بصفتها مادة تعليمية، لا علاجًا نفسيًا، ولا تنشأ عنها علاقة علاجية.
الملف المهني الكاملآراء المشتركات
قال عملاؤنا
تجارب فردية لمشتركين سابقين، ولا تشكّل ضمانًا بتحقيق نتائج مماثلة.
«التأمل جميل جدًا، حسيت بمشاعر صادقة وعميقة، المشاعر اللي عم دوّر عليها من زمان.»
«أحس إنه والدي الداخلي الحكيم مستمر معي. شكرًا لك من القلب على هذا التأمل الرائع والمؤثر.»
«اليوم طبقت تمرين رسم الأجزاء وأحس براحة أكثر أني احتويت نفسي، وغير كذا فهمت أمور بعد الأسئلة.»
«عظيم، عميق، كثيف.»
الأسئلة الشائعة
أسئلتك مُجابة
هل الجلسات التأملية مُسجلة؟
كيف يمكنني الحصول على الجلسات؟
أنا من دولة لا أستطيع الدفع أونلاين، ماذا أفعل؟
هل تعتبر التأملات بديلاً للعلاج النفسي؟
ابدأ بجلسة واحدة
جلستا تأمل مسجّلتان تستمع إليهما متى ما احتجت. وصول لمدة سنة كاملة مقابل ١١٨ درهمًا إماراتيًا.
احصل على التأملات الآنهذه مادة تعليمية مسجّلة، وليست بديلاً عن العلاج النفسي. إذا كنت تمر بضائقة نفسية شديدة، فنشجّعك على طلب المساعدة المتخصصة. أرقام الدعم وقت الأزمات