أهلًا {{ first_name | default: 'بكِ' }}،
بقي مقعد واحد في دفعة أكتوبر من ورشة الأمان من الداخل إلى الخارج™.
قلتِ «عادي، ما عليه» وأنتِ تشعرين بالعكس. وبعد ساعة، كنتِ تسألين نفسكِ: لماذا لم أقل ما أردته فعلًا؟
ذلك الـ«عادي» قد يكون جزءًا منكِ تقدّم ليحميكِ من خلاف أو من بُعد. وفي الورشة نقترب من هذه الأجزاء بأمان، ونعمل على أن تبقي قريبة من الآخرين دون أن تنسي نفسكِ.
الورشة للنساء. ثلاثة أيام مباشرة ضمن مجموعة صغيرة، نوسّع معًا مساحة الأمان داخلكِ، ليظهر أثرها في حضوركِ داخل علاقاتكِ. نستند إلى نموذج أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)، ونظرية التعلّق العاطفي، وعلم الأعصاب العلائقي.
ويمكن التقسيط عبر تابي أو تمارا.
ملاحظة الإشارة في الجسد قبل أن تتحوّل إلى انسحاب أو اندفاع.
التعرّف على الأجزاء الحامية التي تتقدّم أولًا، وما الذي تحاول أن تحميه.
تجربة للتواصل مع عالمكِ الداخلي بطريقة آمنة، تجربة تقرّبكِ من نفسكِ أكثر.
ثماني مشاركات فقط، بما يتيح وقتًا لكل واحدة.
أرافق بنفسي كل مشاركة داخل التمرين، لا أكتفي بالعمل مع المجموعة ككل.
ورشة تطبيقية تقوم على التجربة: معظم الوقت ممارسة موجّهة، وما يظهر فيها يُتابَع في حينه.
وأنتِ تختارين ما تقولينه وما تحتفظين به. يمكنكِ المشاركة بالصوت أو بالكتابة، أو الاكتفاء بالاستماع.
«على كثر ما كنت أحس وأفكر إني فاهمة نفسي وأعرف لها نوعًا ما، خليتيني أكتشف وأفهم وأتقبل نفسي من جديد بأعمق وأدق صورة ممكنة، تقربت من ذاتي وحبيتها وهذي أفضل بداية.»
مشارِكة · الدفعة الحضورية · دبي · نوفمبر ٢٠٢٥
«أخيرًا عرفت أختار مصدر أمان صح.»
مشارِكة · دفعة أبريل ٢٠٢٦ · أونلاين
التاريخ: ٩ – ١١ أكتوبر ٢٠٢٦، من ٤:٠٠ إلى ٩:٠٠ مساءً بتوقيت السعودية، و٥:٠٠ إلى ١٠:٠٠ مساءً بتوقيت الإمارات
المكان: مباشر عبر زوم، باللغة العربية بالكامل
المقاعد: بقي مقعد واحد من ثمانية
آخر موعد للتسجيل: الليلة، ٢ أكتوبر ٢٠٢٦، الساعة ١١:٥٩ مساءً بتوقيت السعودية، أو عند حجز المقعد الأخير
تفاصيل الأيام الثلاثة وقيمة المقعد في صفحة الورشة. وللتقسيط عبر تابي أو تمارا، أو لأي سؤال، تواصلي مع هناء عبر واتساب. نرد خلال ساعتين.
وإن كان جزءٌ منكِ يقول: «نعم»، وجزءٌ آخر متردّدًا، فهذا مفهوم. وهو ما نعمل معه داخل الورشة.
أراكِ في أكتوبر.
|
الأخصائية النفسية هنوف الأحمري |
ملاحظة: المقعد الأخير لأول من تُكمل التسجيل، ويُغلق التسجيل الليلة الساعة ١١:٥٩ مساءً بتوقيت السعودية.
وصلتكِ هذه الرسالة لأنكِ مشتركة في القائمة البريدية لمهارات الذات الحقيقية. ويمكنكِ إدارة تفضيلات البريد أو إلغاء الاشتراك من الرابط أدناه.
Responses